ドーパミンデトックス

人生を本気で変えたいなら「これからどんな良習慣を始めるか」より「これからどんな悪習慣を辞めるか」が大切です。そこで今回は、ドーパミンデトックスと今すぐ辞めるべき3つの悪習慣について解説します。ぜひ、参考にしてみてください。